Frauengymnastik

Es gibt insgesamt 4 verschiedene Gruppen, die aus durchschnittlich 20 - 30 Teilnehmerinnen bestehen. Das Trainingspromm ist überwiegend breitensportorientiert aufgebaut.

Im Einzelnen umfasst es Gymnastik mit und ohne Musik, Aerobic, Dehn- und Entspannungsübungen, Wirbelsäulengymnastik, Sportmassage, Funktionsgymnastik, Beckenbodengymnastik und Spiele.

Im Sommer, wenn die Hallen geschlossen sind, treffen sich die Frauen auch zu Wanderungen und Fahrradtouren.

Eine spezielle Wirbelsäulengymnastik, keine Krankengymnastik, findet zusätzlich noch in Kursform statt. Nichtvereinsmitglieder zahlen hierfür eine Kursbebühr, für Vereinsmitglieder ist dieses Angebot kostenfrei.