Frauenturnen ab 50

Übungsleiter: Marianne Erlhagen

Das Trainingsprogramm ist abwechslungsreich und auf diese Altersgruppe zugeschnitten.
Angeboten wird Gesundheitssport wie:

- Wirbelsäulengymnastik
- Beckenbodentraining
- Übungen mit dem Fitness- und Igelball
- Sportmassage

und auch:

- Funktionsgymnastik
- Dehn- und Kräftigungsübungen
- Gymnastik mit Reifen, Stäben, Keulen und Bällen
- Partnerübungen
- leichte Aerobic
- Circel-Training
- sowie diverse Spiele

Zu der wöchentlichen Übungsstunde, die dienstags von 19:00 - 20:00 Uhr stattfindet, treffen sich etwa 20 Frauen. Wenn es im Sommer in der Turnhalle zu heiß ist, wird das Training nach draußen verlagert und eine Runde um die Vorsperre gewalkt.